イライラした時は、 まず待つことが大切 です。 人間の怒りのピークは、大体6秒で過ぎると言われています。 だからこそ、イラッとした時は感情を爆発させずに、まず6秒間だけ怒りを我慢することが大切なのです。 他人の言動にイライラするそんな時にご覧いただきたい名言です。 人生から返ってくるのは、いつかあなたが投げた球。 斎藤茂太 人間関係で嫌な思いをしたとき、「イライラする」「ムカツク」などと相手のことを嫌な人だなと感じて イライラするときどうしてる？ 感情が抑えられないときの対処法や自分との付き合い方 「子どもの前ではにこやかなママでいたい」そう思っていても、イライラしてしまうときはあるものです。 すぐにイライラしてしまう人は、行動や考え方を変えることが心を落ち着かせるカギとなります。 イライラしたときにおすすめの対処法や考え方を紹介します。 s
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